四十五岁男人，近来总是觉得周身上下没有什么力气，精神不佳，忘性也很大，自我感觉应该是到了更年期，烦恼死了，请问一下男士更年期应该要怎么调理？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 建议你不要太焦虑，在平常的时候多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，因为运动可以增强神经递质的传递网，心情更加愉悦，减少抑郁。保持好心情，过一段时间就会好的。 |
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